準爸爸胎教：幫助愛人戰勝分娩恐懼

whsnad123ok

多數準媽媽由於沒有分娩經驗，隨著預產期的到來，難免會感到緊張和不安，對分娩產生恐懼心理。為了順利分娩，需要準爸爸來幫助準媽媽克服這種恐懼心理，共同面對即將到來的分娩時刻。

分娩恐懼不利於生產

精神緊張時，準媽媽對氧氣的消耗量會大大增加，影響給胎寶寶供氧；同時，緊張還容易影響分娩時的正確地用力，使生產時浪費很多力氣，影響產程。另外，在緊張的情況下，疼痛感會更敏銳，而加劇的疼痛會造成情緒進一步緊張，對分娩是很不利的。

戰勝分娩恐懼，準爸爸可以這樣做

1. 分散準媽媽的注意力。可以趁準媽媽不備時給將要出生的寶寶買件漂亮的衣物，或者給她買一件禮物，給她一個驚喜。

2. 多瞭解一些分娩知識，耐心給準媽媽講解，並在準媽媽需要的時候給予提醒，告訴她分娩其實是可以控制的，不會出現問題，消除她對分娩的未知感和緊張情緒。

3. 配合準媽媽練習一些分娩技巧，比如生產時的呼吸技巧、用力技巧、吃東西的技巧等，讓準媽媽建立分娩的信心。

4. 對準媽媽進行心理輔導，告訴她分娩不可怕，每一個準媽媽都具有順利生下寶寶的能力，因此她也一定會順利的，只要保持積極的心態，就一定能順利分娩。

5. 諮詢醫生採取什麼樣的分娩方式最合適，做到心裡有譜，不會到臨產時慌亂。

6. 平時多多陪伴準媽媽，以緩解她臨產前的不安情緒。